进入秋冬流感高发季，怎样才是流感高发季预防流感的最佳姿势，看完下面的内容你就明白了。

一

流感跟普通感冒到底有啥区别？

流感，全称为“流行性感冒”，是由流感病毒感染引起的对健康危害较重的呼吸道传染病，其病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发。对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤为严重。相比普通感冒，流感病人的症状往往会更严重，而且出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症的风险也更高。

二

流感是如何传播的呢？

流感主要是通过呼吸道传播和接触被流感病毒污染的物品传播。

所以经常保持室内空气流通、经常彻底洗手、加强体育锻炼、前往人群聚集场所时常戴口罩、注意加减衣物等常见的呼吸道疾病防护措施总是预防流感必不可少的。

除了上述防护手段，其实：预防流感最经济有效的手段是在流感季来临前及流感流行期间及时、普遍的接种流感疫苗

三

哪些人是需要接种流感疫苗的重点人群？

流感疫苗接种对象为≥6月龄且无接种禁忌症的人群。一般来说，若没有接种禁忌，建议所有≥6月龄每年都应该接种。

但罹患了流感对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害更为严重，为降低高危人群感染流感及感染后发生严重临床结局的风险，推荐以下人群为优先接种对象：

四

为什么流感疫苗每年都要接种？

秋冬或冬春季是流感的高发季，我国流感流行时间一般在每年的10月到次年的3月，由于每年引起流感流行的流感病毒毒株会有所不同，相应的疫苗研制也会有所侧重，所以每年的流感疫苗都不尽相同，而且流感疫苗接种后有效保护期为6～12个月，因此每年流感季来临前，都需要接种一次流感疫苗，才能让你获得持续的免疫力。

五

流感疫苗在什么时间段接种最好呢？

流感疫苗接种后一般需2～4周才能产生具有保护水平的抗体，所以应在流感流行高峰前一个月进行接种。根据我市流感流行特征，建议在9月～次年2月期间接种；在流感流行期间只要未发病的，在整个流行时间段内都可以接种。

六

接种流感疫苗有什么禁忌症呢？

下面几种情况，不建议接种流感疫苗：

①已知对本疫苗所含任何成分过敏者；

②患急性疾病、严重慢性病的急性发作期或发热者；

③未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合征病史者；

④注射后出现任何神经系统反应的，禁止再次接种。

七

流感疫苗能不能跟新冠疫苗同时打？

目前流感疫苗与新冠病毒疫苗同时接种免疫原性和安全性影响的研究仍在进行，参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天，具体情况分为：

1.可在接种流感疫苗14天以后接种新冠病毒疫苗；

2.或者在完成新冠病毒疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗；

3.或者在两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗，即在接种第1剂次新冠病毒疫苗14天后接种流感疫苗，再间隔14天后接种第2剂次新冠病毒疫苗。

需要注意的是选择两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗，需遵循新冠病毒疫苗接种剂次和间隔的要求。

八

流感跟普通感冒到底有啥区别？

目前我国批准上市的流感疫苗有三种：三价注射灭活流感疫苗（IIV3），四价注射灭活流感疫苗（IIV4），以及三价鼻喷流感减毒活疫苗（LAIV3）。其中，四价流感疫苗比三价可以多预防一种流感病毒的毒株亚型。

九

不同流感疫苗怎么选择？

四价和三价、国产和进口品牌的流感灭活疫苗在安全性上没有本质差别，三价鼻喷流感减毒活疫苗的接种禁忌和其他疫苗略有不同，但安全性和有效性也完全没有问题，并同时能够产生粘膜免疫。

综合考虑，我们推荐：

6-35月龄的婴幼儿：可以接种三价灭活流感疫苗（0.25mL剂型）；各品牌之间没有本质区别，任选其一及时接种即可。

3岁以上的孩子及成人：三价灭活流感疫苗（0.5mL剂型）或四价灭活流感疫苗（0.5mL剂型）都可以。关键是流感高发季节到来之前及时打到疫苗。

3-17岁的孩子和青少年：还可以选择接种三价鼻喷流感减毒活疫苗（0.2mL剂型）。

十

流感疫苗要接种几剂？

十一

日常生活中还有哪些预防流感的小妙招？

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：

① 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

② 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

③ 均衡饮食，适量运动，充足休息等；

④ 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

⑤ 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；

⑥ 流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。