明天（7月16日）

2023保康尧治河马拉松将激情开跑

各位跑友们，都准备好了吗？

马拉松

是一项高强度、长距离的极限运动

跑马拉松有很多注意事项

你都知道吗

为了帮助大家更高效地完成比赛

避免不必要的运动损伤

小编精心整理了一份攻略

助你成功！

马拉松重在参与

希望跑友们都能健康、顺利地完成

获得最大的快乐与享受

届时，云上保康APP将对赛事进行全程直播

没参跑的小伙伴们

也可以线上同步感受奔跑的热情哟！

海报设计：彦舒

编校：相琴

责编：尚娟

审核：秦志鹏

终审：李广儒 李运方