没有全民健康，就没有全面小康。随着人们健康观念的提升，运动强身健体已经成了很多市民的生活习惯。

在保康县环城路上，保康跑团的团员们整装待发，集体进行热身运动，为晨跑做准备。正在进行热身的王正奎是跑团队伍里的老大哥，仅从外貌和身形，很难看出他已经54岁。

保康跑团团员王正奎：“我从2016年开始跑步，因为当时身体状况很差，感觉自己走不到一公里路就发喘，走不动路，明显感到体质衰弱了。”

一声令下

团员们整齐开跑

匀速前进

经过四年的跑步锻炼

10公里的路程没有让王正奎感到丝毫吃力

保康跑团团员王正奎：“从开始跑五百米不到，到现在跑五公里、十公里都没有问题了。”

从2018年开始，每天早上6时这支由80人组成的橙黄色的跑团队伍都会准时出发，绕县城跑一圈，短短两年时间，部分团员跑步里程已达6000多公里。

另一边，太极拳爱好者们在老师的指导下缓缓起势，动作柔缓舒展、开合有序。30岁的徐飞因身体瘦弱，但又热爱运动，经朋友介绍加入保康太极拳协会，成了大家的小师妹。

保康太极拳协会会员徐飞：“通过三年锻炼以后，现在整体的身体状况得到了非常大的改善，朋友们看到我，都说我现在精神状态非常的好。”

目前，像跑团和太极拳协会这样自发形成的体育社团组织保康共有20多个，乡镇老年人体协、农民体协和单项协会共计达30多个，基层体育组织覆盖率达到85％。每天有30000多人集中在全县各地1400多个晨晚点上开展不少于40分钟形式多样的体育锻炼，约有13.2万人经常参加体育锻炼。

如今，在保康的大街小巷，骑行、健身气功、广场舞等全民运动随处可见。健身场所不断扩建、基础设施逐渐完善，也为市民健身营造了良好的环境，让更多的人开始通过健身享受健康快乐的生活。

融媒体记者：罗智华 杨嘉琦

通讯员：陶辉杰

编辑：正红

审核：李广儒  李运方