高温持续，烈日炎炎。空气中弥漫的热浪，让市民都感觉要被“烤化了”！那么，如何采取积极有效的措施防暑降温呢？我们一起听听医生怎么说。

高温环境下，人体的体温调节功能容易出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，从而引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，以高热、皮肤干燥及中枢神经系统症状为特征，这就是人们常说的“中暑”。

“最需要注意的就是重症中暑，也就是所谓的热射病、热痉挛，会出现神志昏迷及各个器官功能的损害，出现溶血反应，这些随时都有可能危及到生命。”保康县人民医院急诊科医师魏晓焱说。

医生叮嘱，具有基础性疾病的老年人和孕产妇，要尽可能避免到客流量大、人群拥挤的地方。

“高温天气下，我们建议在早晨10点到下午4点这个时间段减少外出，如果需要外出，做好防暑准备，比如说遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒霜，出门前也要保证充足的饮水。”魏晓焱说。

如果发生中暑情况，除了及时拨打120外，也可以采取现场急救，尽可能为医疗救护争取时间。

“发现有人中暑，要第一时间将患者移开高温环境，搬运到阴凉的、通风的地方，然后把衣扣和皮带及时解开，增加他的散热。如果有条件，用冰水或者冰块放置在其额头、腋窝、腹股沟，进行及时降温处理。”魏晓焱说。

全媒体记者：鲁李友琦 

实习生：李富强 李远红 

通讯员：褚天舒 报道

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