跳操跳到黄体破裂?这些行为要小心

健身操已成为当今社会流行的健身运动之一,很多女性为了保持好身材纷纷加入了跳操队伍。适当运动有益于身体健康,但要量力而行,剧烈跳操也存在一些隐患。

近日,35岁的刘女士(化名)在入睡前跳了一小时健身操。健身操节奏快、动作幅度大,跳了不到十分钟,她就已经气喘吁吁。跳操后,刘女士突然出现了剧烈下腹痛,脸色煞白,还伴有肛门坠胀感,随即来医院急诊就诊。

通过病史询问、查体及辅助检查,考虑腹痛为黄体破裂导致,且腹腔内已有积血。最终,经过微创手术止血治疗,刘女士的卵巢得到修补,一天后顺利出院。出院时,主管医生特别告诫她,近期避免剧烈活动,必要时可规律口服短效避孕药,以减少黄体再次破裂的风险。

黄体是什么?黄体是卵巢排卵后形成的正常生理结构,若卵巢黄体破裂,则会导致腹腔内出血。

黄体破裂有什么症状? 卵巢黄体破裂出血量多少不一。若出血量较少,破口可自行闭合;若出血量多,可导致晕厥,甚至休克,危及生命。

哪些情况易导致黄体破裂?剧烈运动、夫妻生活或意外受伤均可导致黄体破裂。下一次月经来之前7天,是黄体最脆弱的时候,女性在这个时期应尽量避免剧烈运动,可以选择一些柔和的锻炼方式,比如瑜伽等。

文/戴岩 杨东(北京世纪坛医院)