近日

保康温泉开展暑期防溺水安全教育

泳池边

教练正在给学员讲解防溺水安全知识

教练通过实践加理论的方式

帮助学生更好地学习防溺水知识

掌握溺水时基本的应急自救和求助方法

保康温泉游泳教练 宋廷东：“第一是自救，遇到突发情况不要惊慌，尽量采取卧姿，把口鼻露出水面，浅呼吸，等待救援。第二是救人，对溺水者进行施救时，尽量不要正面接触，从背面侧面控制溺水者，拖上岸进行心肺复苏，同时拨打120急救。暑假期间，提倡家长合理安排好孩子们的假期生活，避免孩子去不安全的河流游泳，以免发生溺水情况。”

夏天已到，如何避免悲剧发生？

这份安全小贴士

家长和孩子一起来看看

01 儿童防溺水“八要点”

家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及、专心看管、不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！

预防溺水“八要点”

1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

02 七种迹象辨别溺水者

溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。

七种迹像辨别溺水者

1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

03 溺水者正确施救方法

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

儿童溺水正确施救方法

1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

04 儿童溺水自救小贴士

淹溺进程很快，若抢救不及时一般4-6分钟即可因呼吸心跳停止而死亡。若在1-2分钟内得到正确救护，挽救成功率几乎可以达到百分之百！

儿童溺水自救小贴士

1. 保持镇定

不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，会使身体下沉更快，迅速引起窒息。

2. 仰泳露鼻

屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰，面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢地一吸一呼。

3. 深吸浅呼

呼吸时吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻，可以浮出水面，呼气时人体比重比水略重。

融媒体记者：张九君

编辑：正红

审核：李广儒 李运方 尚娟